Was bringen die High-Tech-Schuhe dem Hobbyläufer?
Was haben Hobbyläufer von all dem High-Tech? Was bringt eine Carbonplatte im Schuh für den Läufer, der die Zwei-Stunden-Marke im Halbmarathon knacken will? „Nichts… Außer eine höhere Belastung für die Achillessehne“, sagt Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann. Er selbst hat unzählige Studien – auch für die großen Hersteller wie Nike, Asics oder Brooks – geleitet. Und ebenso viele unabhängige Untersuchungen mit seinem Team durchgeführt. Mit der Versteifung des Zehengrundgelenkes durch die Carbonplatte wird der Kraftangriffspunkt nach vorn verschoben und die Krafteinwirkung zum Sprunggelenk vergrössert sich. Dadurch wird eine um 15% grössere Belastung der Achillessehne und Wadenmuskulatur generiert. Die neuen Laufschuhe mit Carbonplatten sind tolle Trainingsbegleiter für ganz schnelle Einheiten aber keine Schuhe für lange Laufbelastungen oder tägliches Training. Wichtig ist, die Carbonschuhe gezielt und dosiert einzusetzen. Um verletzungsfrei zu bleiben, gehört auch eine gute Lauftechnik und eine starke Rumpfkraft dazu.